Como manter a sanidade no trabalho - CLAUDIA
quarta-feira, 20 de outubro de 2010
terça-feira, 19 de outubro de 2010
Beleza: dicas para ajudar você a cuidar e valorizar suas sobrancelhas - Manequim - Editora Abril
Beleza: dicas para ajudar você a cuidar e valorizar suas sobrancelhas - Manequim - Editora Abril
Elas agora viraram o foco de atenção da maquiagem e podem ser tanto bem realçadas como apagadas. MANEQUIM preparou um guia completo para ajudar você a cuidar e valorizar as suas.
Elas agora viraram o foco de atenção da maquiagem e podem ser tanto bem realçadas como apagadas. MANEQUIM preparou um guia completo para ajudar você a cuidar e valorizar as suas.
sexta-feira, 15 de outubro de 2010
Manaus!
Em homenagem ao aniversário de 341 anos da nossa sufocante e calorenta Manaus deixo o poema do ilustre Thiago de Melo, patrimônio literário da Amazônia e do mundo. "... Thiago de Mello é um poeta de verdade e,
coisa rara no momento, tem o que dizer", escreveu Sérgio Milliet.
Os Estatutos do Homem (Ato
Institucional Permanente)
A Carlos Heitor Cony
A Carlos Heitor Cony
Santiago do Chile, abril de 1964
Artigo I
Fica decretado que agora vale a verdade.
agora vale a vida,
e de mãos dadas,
marcharemos todos pela vida verdadeira.
Fica decretado que agora vale a verdade.
agora vale a vida,
e de mãos dadas,
marcharemos todos pela vida verdadeira.
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Fica decretado que todos os dias da semana,
inclusive as terças-feiras mais cinzentas,
têm direito a converter-se em manhãs de domingo.
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Artigo III
Fica decretado que, a partir deste instante,
haverá girassóis em todas as janelas,
que os girassóis terão direito
a abrir-se dentro da sombra;
e que as janelas devem permanecer, o dia inteiro,
abertas para o verde onde cresce a esperança.
Fica decretado que, a partir deste instante,
haverá girassóis em todas as janelas,
que os girassóis terão direito
a abrir-se dentro da sombra;
e que as janelas devem permanecer, o dia inteiro,
abertas para o verde onde cresce a esperança.
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Fica decretado que o homem
não precisará nunca mais
duvidar do homem.
Que o homem confiará no homem
como a palmeira confia no vento,
como o vento confia no ar,
como o ar confia no campo azul do céu.
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O homem, confiará no homem
como um menino confia em outro menino
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Artigo VI
Fica estabelecida, durante dez séculos,
a prática sonhada pelo profeta Isaías,
e o lobo e o cordeiro pastarão juntos
e a comida de ambos terá o mesmo gosto de aurora
Fica estabelecida, durante dez séculos,
a prática sonhada pelo profeta Isaías,
e o lobo e o cordeiro pastarão juntos
e a comida de ambos terá o mesmo gosto de aurora
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Por decreto irrevogável fica estabelecido
o reinado permanente da justiça e da claridade,
e a alegria será uma bandeira generosa
para sempre desfraldada na alma do povo.
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Fica decretado que a maior dor
sempre foi e será sempre
não poder dar-se amor a quem se ama
e saber que é a água
que dá à planta o milagre da flor.
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Fica permitido que o pão de cada dia
tenha no homem o sinal de seu suor.
Mas que sobretudo tenha
sempre o quente sabor da ternura.
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Fica permitido a qualquer pessoa,
qualquer hora da vida,
uso do traje branco.
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Fica decretado, por definição,
que o homem é um animal que ama
e que por isso é belo,
muito mais belo que a estrela da manhã.
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Decreta-se que nada será obrigado
nem proibido,
tudo será permitido,
inclusive brincar com os rinocerontes
e caminhar pelas tardes
com uma imensa begônia na lapela.
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Só uma coisa fica proibida:
amar sem amor.
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Fica decretado que o dinheiro
não poderá nunca mais comprar
o sol das manhãs vindouras.
Expulso do grande baú do medo,
o dinheiro se transformará em uma espada fraternal
para defender o direito de cantar
e a festa do dia que chegou.
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Fica proibido o uso da palavra liberdade,
a qual será suprimida dos dicionários
e do pântano enganoso das bocas.
A partir deste instante
a liberdade será algo vivo e transparente
como um fogo ou um rio,
e a sua morada será sempre
o coração do homem.
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Biografia
http://www.revista.agulha.nom.br/tmello.html#bio
Thiago de Mello é o nome literário de Amadeu Thiago de Mello, nascido a 30 de março de 1926, na pequenina cidade de Barreirinha, fincada à margem direita do Paraná do Ramos, braço mais comprido do Rio Amazonas, no meio do pedaço mais verde do planeta: a Amazônia.
Thiago de Mello é o nome literário de Amadeu Thiago de Mello, nascido a 30 de março de 1926, na pequenina cidade de Barreirinha, fincada à margem direita do Paraná do Ramos, braço mais comprido do Rio Amazonas, no meio do pedaço mais verde do planeta: a Amazônia.
O
poeta, ainda criança, mudou-se para capital, Manaus, onde iniciou seus
primeiros estudos no Grupo Escolar Barão do Rio Branco e o segundo grau no então
Gyminásio Pedro II.
Concluído
os estudos preliminares mudou-se para o Rio de Janeiro, onde ingressou na
Faculdade Nacional de Medicina. Por lídima vocação, ou por tara compulsiva,
como ele prefere, abraçou o ofício de poeta abandonando o curso de medicina
para se entregar, por inteiro, ao difícil e duvidoso (em termos profissionais)
caminho da arte poética. (...)
quinta-feira, 14 de outubro de 2010
23 truques para viver mais e feliz
Algumas dicas para você garantir anos extras de vida
Existe,
sim, uma fórmula secreta para se viver mais
Você
já reparou que algumas pessoas parecem mais velhas do que realmente são? E que
outras, apesar da idade avançada, exibem forma e disposição de dar inveja a
quem ainda nem ultrapassou a casa dos 20 anos?
Especialistas
afirmam que essa diferença vai além da genética e está diretamente ligada ao
modo como cada um encara as situações da vida.
Isso
mesmo: nosso comportamento é um dos grandes responsáveis pelo desgaste do
corpo. Assustou? Relaxe. Se você declarar guerra aos maus hábitos poderá
atenuar muito os efeitos da passagem do tempo.
Confira
algumas dicas...
1. Alimente dentro de você só o que faz bem: fé, amor e alegria.
2. Durma e acorde cedo. O ar matutino
revigora.
3. Mantenha as costas eretas. Postura
correta afasta a velhice.
4. Jamais diga "sim", quando
quiser dizer "não".
5. Livre-se de tudo aquilo que é inútil.
Assim, as energias se renovam.
6. Busque o silêncio uma vez por dia. O
universo canta, procure escutá-lo.
7. Faça tudo com moderação. O segredo está
no equilíbrio.
8. Providencie ao menos um vasinho de
planta para cuidar em casa.
9. Caminhe diariamente, por menor que seja
o percurso.
10. Tome um copo de água em jejum, logo que
acordar.
Quer
uma dica? Cozinhar pode ser uma ótima terapia
11. Aprenda a cozinhar algo diferente e perceba
como isso pode se tornar uma terapia.
12. Pense, fale e aja positivamente.
13. Evite ir para a cama com raiva de alguém.
14. Não se isole. Participe de passeios e excursões em grupos. Solidão faz adoecer!
15. Lute por seus sonhos.
16. Não se apegue a intrigas e futilidades.
17. Faça amor pelo menos três vezes por semana. Se o sexo anda morno, vale sair para dançar, praticar uma ação social e até reviver o namoro com seu marido!
18. Siga bons exemplos: leia biografias de grandes nomes, como Jesus, Buda, Gandhi e outras pessoas inspiradoras.
19. Encare as coisas com alegria. O peso dos problemas diminuirá consideravelmente.
20. Faça novos amigos.
21. Contemple a si mesma - e também o Sol, a Lua, as estrelas, a natureza...
22. Nunca faça nada com ódio, raiva ou mágoa.
23. Tenha disciplina. Essa é a principal virtude para quem quer viver bem.
12. Pense, fale e aja positivamente.
13. Evite ir para a cama com raiva de alguém.
14. Não se isole. Participe de passeios e excursões em grupos. Solidão faz adoecer!
15. Lute por seus sonhos.
16. Não se apegue a intrigas e futilidades.
17. Faça amor pelo menos três vezes por semana. Se o sexo anda morno, vale sair para dançar, praticar uma ação social e até reviver o namoro com seu marido!
18. Siga bons exemplos: leia biografias de grandes nomes, como Jesus, Buda, Gandhi e outras pessoas inspiradoras.
19. Encare as coisas com alegria. O peso dos problemas diminuirá consideravelmente.
20. Faça novos amigos.
21. Contemple a si mesma - e também o Sol, a Lua, as estrelas, a natureza...
22. Nunca faça nada com ódio, raiva ou mágoa.
23. Tenha disciplina. Essa é a principal virtude para quem quer viver bem.
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